{"product_id":"cahier-d-accompagnement-je-mange-par-ennui","title":"Cahier d’accompagnement : Je mange par ennui","description":"\u003cp style=\"margin-bottom: 6pt;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 9pt; color: #8a5a2b;\"\u003eFASCICULE 01 \/ 05 — MANGER SES ÉMOTIONS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 5pt;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 16pt;\"\u003eJE MANGE PAR ENNUI\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 12pt; font-size: 11pt; color: #444444;\"\u003e\u003cstrong\u003eFormat : 28 pages, PDF numérique 8,5 x 11 po — téléchargement immédiat.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 6pt 0 4pt;\"\u003e\u003cstrong\u003eApproche\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003eL’ennui peut prendre plusieurs formes : agitation, vide, manque de stimulation, besoin de lien, de sens ou de repos. Ce cahier vous aide à mieux comprendre ce qui se passe lorsque l’ennui vous mène vers la nourriture et à reconnaître ce dont vous avez besoin dans ces moments.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 6pt 0 4pt;\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous y trouverez\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12pt 18pt; padding: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 3pt;\"\u003eCinq formes d’ennui pour mieux comprendre la vôtre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 3pt;\"\u003eDes exercices pour faire le lien entre ennui, besoins et envie de manger.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 3pt;\"\u003eL’outil signature \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eLe garde-manger des envies\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e, pour créer une réserve de réponses adaptées à vos besoins et à votre niveau d’énergie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cstrong\u003ePour poursuivre\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eQuand l’ennui vous mène vers la nourriture, votre corps peut aussi vous donner de précieux indices. Le jeu-outil 7 – \u003ca href=\"https:\/\/editions-emotion.com\/products\/mes-sensations-corporelles\" title=\"Mes sensations corporelles\"\u003e\u003cstrong\u003eMes sensations corporelles\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e vous aide à mettre des mots sur ce qu’il exprime.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f7f3ee; border: 1px solid #D8CFC0; border-radius: 4px; padding: 12px 16px; margin: 16px auto; max-width: 480px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; text-align: center; line-height: 1.4;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 9pt;\"\u003eÉCONOMISEZ GROS : \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; text-align: center; line-height: 1.4;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 9pt;\"\u003eACHETEZ LES 5 FASCICULES « \u003ca href=\"https:\/\/editions-emotion.com\/products\/lot-des-5-cahiers-daccompagnement-manger-ses-emotions\" title=\"Lot des 5 cahiers d'accompagnement Manger ses émotions\"\u003eMANGER SES ÉMOTIONS\u003c\/a\u003e » DANS UN SEUL LOT.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Scènes de vie | Manger ses émotions","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48256739705058,"sku":null,"price":7.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/9355\/3634\/files\/Cover-01-ennui.jpg?v=1787405330","url":"https:\/\/editions-emotion.com\/products\/cahier-d-accompagnement-je-mange-par-ennui","provider":"Les Éditions Émotion","version":"1.0","type":"link"}