{"product_id":"cahier-d-accompagnement-la-fatigue-me-pousse-a-manger","title":"Cahier d’accompagnement : La fatigue me pousse à manger","description":"\u003cp style=\"margin-bottom: 6pt;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 9pt; color: #8a5a2b;\"\u003eFASCICULE 04 \/ 05 — MANGER SES ÉMOTIONS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 5pt;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 16pt;\"\u003eLA FATIGUE ME POUSSE À MANGER\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 12pt; font-size: 11pt; color: #444444;\"\u003e\u003cstrong\u003eFormat : 38 pages, PDF numérique 8,5 x 11 po — téléchargement immédiat.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 6pt 0 4pt;\"\u003e\u003cstrong\u003eApproche\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003eLa fatigue ne se résume pas au manque de sommeil. Elle peut être physique, mentale ou émotionnelle et influencer la faim, les envies de manger, les automatismes et notre capacité à prendre des décisions. Ce cahier vous aide à mieux comprendre ce qui sollicite votre énergie et la place que la nourriture prend lorsque votre réserve baisse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 6pt 0 4pt;\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous y trouverez\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 12pt 18pt; padding: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 3pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eLes différentes formes de fatigue, dont la fatigue de décision.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 3pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eDes exercices autour de l’alimentation, du sommeil, du mouvement, de l’équilibre mental et des relations sociales.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 3pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eL’outil signature \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eLe menu du temps\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e, pour voir comment votre temps et votre énergie sont répartis dans votre semaine et réfléchir aux ajustements possibles.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 12pt;\"\u003e\u003cstrong\u003ePour poursuivre\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEt si une partie de votre fatigue se jouait aussi dans l’espace qui vous entoure? Le coffret \u003ca href=\"https:\/\/editions-emotion.com\/products\/mon-architecture-interieure\" title=\"Mon architecture intérieure\"\u003e\u003cstrong\u003eMon architecture intérieure\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e vous invite à regarder l’influence de votre lieu de vie sur votre énergie et votre bien-être.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f7f3ee; border: 1px solid #D8CFC0; border-radius: 4px; padding: 12px 16px; margin: 16px auto; max-width: 480px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; text-align: center; line-height: 1.4;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 9pt;\"\u003eÉCONOMISEZ GROS : \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; text-align: center; line-height: 1.4;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 9pt;\"\u003eACHETEZ LES 5 FASCICULES « \u003ca href=\"https:\/\/editions-emotion.com\/products\/lot-des-5-cahiers-daccompagnement-manger-ses-emotions\" title=\"Lot des 5 cahiers d'accompagnement Manger ses émotions\"\u003eMANGER SES ÉMOTIONS\u003c\/a\u003e » DANS UN SEUL LOT.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Scènes de vie | Manger ses émotions","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48256786956514,"sku":null,"price":7.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/9355\/3634\/files\/Cover-04-fatigue.jpg?v=1787407034","url":"https:\/\/editions-emotion.com\/products\/cahier-d-accompagnement-la-fatigue-me-pousse-a-manger","provider":"Les Éditions Émotion","version":"1.0","type":"link"}