{"product_id":"je-me-sens-depasse-e","title":"Je me sens dépassé.e","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 6.0pt;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 9.0pt; color: #8a5a2b;\"\u003eFASCICULE 01 \/ 100 — TRAVERSÉE 1 : REPRENDRE LA MAIN SUR SA SCÈNE\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 5.0pt;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 16.0pt;\"\u003eJE ME SENS DÉPASSÉ·E\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12.0pt;\"\u003e\u003ci\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11.0pt; color: #444444;\"\u003eVoir ce qui remplit réellement mon espace avant de chercher à tout faire entrer\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 6.0pt 0cm 4.0pt 0cm;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11.0pt;\"\u003eAccroche\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 12.0pt;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11.0pt;\"\u003eVous répondez aux messages, vous enchaînez les tâches, vous tenez le rythme — et pourtant, un soir, une question banale vous irrite bien plus qu'elle ne le devrait. Ce n'est pas cette question qui pose problème. C'est tout ce que vous portez sans le nommer depuis le matin.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 6.0pt 0cm 4.0pt 0cm;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11.0pt;\"\u003eCe que vous y trouverez\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\" style=\"text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; margin: 0cm 0cm 3.0pt 36.0pt;\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003e●\u003cspan style=\"font: 7.0pt 'Times New Roman';\"\u003e       \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003eL'outil signature : le Budget de charge — pour voir le total réel de ce que vous portez, au-delà des tâches visibles\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\" style=\"text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; margin: 0cm 0cm 3.0pt 36.0pt;\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003e●\u003cspan style=\"font: 7.0pt 'Times New Roman';\"\u003e       \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003eUn espace pour réfléchir et écrire une trace personnelle\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\" style=\"text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; margin: 0cm 0cm 3.0pt 36.0pt;\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003e●\u003cspan style=\"font: 7.0pt 'Times New Roman';\"\u003e       \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003eUne piste d'action concrète : créer une marge réaliste, pas une liste de plus\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 12.0pt 0cm 4.0pt 0cm;\"\u003e\u003cb\u003eRappel de parcours : \u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"color: #555555;\"\u003ecomprendre, ressentir, réfléchir, écrire, agir, s'outiller, demander de l'aide.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"mso-element: para-border-div; border: none; border-top: solid #CCCCCC 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .5pt; padding: 8.0pt 0cm 0cm 0cm;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 4.0pt; border: none; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .5pt; padding: 0cm; mso-padding-alt: 8.0pt 0cm 0cm 0cm;\"\u003e\u003cb\u003eS'outiller\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChoisir un prolongement cohérent plutôt qu'accumuler des ressources.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eNe choisissez pas un outil parce qu'il est disponible. Choisissez-le à partir de ce que vous venez de découvrir.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"border: medium none currentcolor;\"\u003eSi je découvre que je tiens le coup en me protégeant : le jeu-outil « \u003ca href=\"https:\/\/editions-emotion.com\/products\/mes-moyens-de-protection\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMes moyens de protection\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/a\u003e » permet de poursuivre l'exploration des stratégies utilisées face aux émotions inconfortables.\u003cbr\u003ehttps:\/\/editions-emotion.com\/products\/mes-moyens-de-protection\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"border: medium none currentcolor;\"\u003eSi je veux approfondir ce thème précisément : \u003ca href=\"https:\/\/editions-emotion.com\/products\/mes-premiers-pas\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMes premiers pas\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/a\u003e est le jeu-outil d'entrée de la collection É•mot•ion, pour poser les bases du fonctionnement relationnel.\u003cbr\u003ehttps:\/\/editions-emotion.com\/products\/mes-premiers-pas\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"border: medium none currentcolor;\"\u003eSi je veux poursuivre une exploration plus large : \u003ca href=\"https:\/\/editions-emotion.com\/products\/la-collection-complete\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003ela collection complète des jeux-outils É•mot•ion\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/a\u003e permet d'explorer plusieurs dimensions du vécu émotionnel et relationnel.\u003cbr\u003ehttps:\/\/editions-emotion.com\/products\/la-collection-complete\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 4.0pt; border: none; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .5pt; padding: 0cm; mso-padding-alt: 8.0pt 0cm 0cm 0cm;\"\u003e\u003cstrong\u003eChoisissez selon votre besoin, pas selon la quantité.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"mso-element: para-border-div; border: none; border-top: solid #CCCCCC 1.0pt; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .5pt; padding: 8.0pt 0cm 0cm 0cm;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 4.0pt; border: none; mso-border-top-alt: solid #CCCCCC .5pt; padding: 0cm; mso-padding-alt: 8.0pt 0cm 0cm 0cm;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 9pt;\"\u003eÉCONOMISEZ GROS : \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 9pt;\"\u003eACHETEZ LES 10 FASCICULES DE LA TRAVERSÉE 1 : REPRENDRE LA MAIN SUR SA SCÈNE DANS UN SEUL LOT.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Scènes de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48023654203618,"sku":null,"price":7.95,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/9355\/3634\/files\/Fascilule01_Page_01.jpg?v=1783883634","url":"https:\/\/editions-emotion.com\/products\/je-me-sens-depasse-e","provider":"Les Éditions Émotion","version":"1.0","type":"link"}