Ma traversée du cancer - Pour apprivoiser ce que je vis

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Ma traversée du cancer - Pour apprivoiser ce que je vis, à mon rythme, avec mes mots.

Un compagnon bienveillant pour accueillir vos émotions et mettre des mots sur ce que vous traversez.

Cet outil accompagne la personne atteinte de cancer pour l’aider à :

Nommer et exprimer ses émotions avec douceur et bienveillance
Se sentir compris.e et soutenu.e à travers 52 cartes réparties en 7 catégories
Retrouver un souffle d’espoir dans la tempête

À qui s’adresse cet outil ?

À toute personne ayant reçu un diagnostic de cancer.

Pour reconnaître, comprendre et apprivoiser ses émotions à son rythme.

Ce que vous trouverez dans le coffret :

52 cartes illustrées réparties en 7 familles émotionnelles :

Peur et incertitude
Colère et injustice
Tristesse et perte
Isolement et vulnérabilité
Complexité et ambivalence
Sentiments transversaux
Espoir et résilience

1 feuillet explicatif pour guider l’utilisation

Exemples de cartes :

« La peur de la mort m’envahit comme une vague imprévisible. »
« Je peux me rappeler que chaque instant vécu est déjà une victoire. »
« J’ai un grand besoin d’être enveloppé.e de douceur. »
« Je peux me permettre de demander un câlin, une présence, un mot doux… »

À propos de Sofia Galvao

Sofia Galvao, TRA, est thérapeute en relation d’aide et survivante d’une leucémie lymphoblastique aiguë Ph+ diagnostiquée en 2012.

Elle a eu une greffe de moelle osseuse en 2013 et une rechute en 2014 et, depuis quelques années, elle est en rémission.

Forte de ce parcours transformateur, Sofia a créé ces outils pour apaiser le tumulte émotionnel et offrir un soutien bienveillant aux personnes touchées par le cancer et à leurs proches.

Elle s’implique également à la Société de leucémie et lymphome du Canada, où elle accompagne de nombreuses personnes touchées par un cancer du sang.