Midi-Express ◊ Manger ses émotions ◊ La restriction ◊ Replay

Midi-Express 🍽️ Manger ses émotions ◊ La restriction

avec Marie-Eve Matte
Autrice | Naturopathe | Designer graphique

Lors de ce Midi-Express, Marie-Eve, naturopathe, vous propose d’explorer la façon dont la restriction influence notre rapport à la nourriture et peut nourrir les compulsions.

À travers cet échange interactif, elle présentera son outil « Manger ses émotions », créé pour favoriser l’auto-observation et la compréhension des comportements alimentaires liés aux émotions ou aux contextes qui déclenchent les compulsions, dans une approche humaine et respectueuse.

DÉROULEMENT (30 minutes)

5 minutes — Introduction et mise en contexte
10 minutes — Comprendre la restriction
15 minutes — Présentation de l’outil spécialisé « Manger ses émotions » et période de questions

Informations additionnelles (Q. & R.)

• 🕐 Heure de l’Est (QC)
• 💵 Gratuit
• 💻 Disponible en ligne uniquement
  
• 🔁 Rediffusion incluse