Cahier de Petit Trou

Cahier d'accompagnement par le dessin et l'écriture.

Ce cahier d’accompagnement par l’écriture et le dessin permet à la personne d’approfondir la connaissance d’elle-même dans ses vécus de honte, son sentiment de ne pas avoir de valeur ou de ne pas être important-e.

La personne est amenée à préciser une situation dans laquelle elle a vécu de la non-valeur et à l’explorer en plusieurs étapes, à la fois à travers les images (dessin) et les mots (écriture) :

• Qu'est-ce qui a déclenché sa non-valeur ?
• Comment ressent-elle la non-valeur dans son corps et son coeur ?
• Comment se défend-t-elle de sa non-valeur ?
• Comment peut-il prendre soin d’elle lorsqu’elle vit de la non-valeur ?
• Quel est son besoin non-comblé sous sa non-valeur ?

Spécial enfant : si l’enfant le désire, iel peut écrire à Petit Trou pour lui parler de ses émotions.

Âge recommandé : 6 à 99 ans.

Format numérique PDF : 8.5 x 11, 16 pages à imprimer.