Comprendre ce qui se vit en soi.
Une application de réflexion personnelle pour mieux comprendre les liens entre les émotions, les pensées, les besoins et les comportements alimentaires.
Cartes
de réflexion
Des cartes pour mieux comprendre ce qui se vit intérieurement et mettre des mots sur ses émotions.
Questions
guidées
Des pistes d’introspection pour explorer les liens entre émotions, pensées, besoins et comportements.
Notes privées
horodatées
Écris ce qui se présente. Tes notes sont sauvegardées localement sur ton appareil.
Simple
et confidentiel
Aucun compte à créer. Un espace personnel, calme et respectueux de tes informations.
Pour qui ?
Pourquoi ça aide ?
Une application douce, personnelle et concrète
Choisis une carte, laisse résonner les questions, écris une note au besoin, puis reviens quand tu veux. Il n’y a rien à réussir.
Important : Manger ses émotions est un outil éducatif et de réflexion personnelle. L’application ne remplace pas les services d’un professionnel de la santé, d’un psychologue, d’un psychothérapeute ou d’un autre intervenant qualifié.
Ton espace. Ton rythme. Tes mots.
Manger ses émotions est disponible maintenant sur App Store et Google Play.