Je donne plus que je ne reçois

FASCICULE 12 / 100 — TRAVERSÉE 2 : HABITER SA SCÈNE

JE DONNE PLUS QUE JE NE REÇOIS

Voir que la réciprocité n'est pas une égalité parfaite, mais un équilibre qui se construit dans le temps.

Format : 33 pages, PDF numérique 8,5 x 11 po — téléchargement immédiat.

Accroche

Vous écoutez, vous rassurez, vous êtes là quand on a besoin de vous. Mais le jour où c'est vous qui demandez un moment, la réponse tarde — ou ne vient pas. Ce n'est pas que vous êtes trop exigeant.e. C'est peut-être que l'échange repose surtout sur vous.

Ce que vous y trouverez

• L'outil signature : la Carte de mes échanges relationnels — pour rendre visible ce que vous donnez, ce que vous recevez et ce que vous n'osez pas demander.
• Un espace pour réfléchir et écrire une trace personnelle.
• Une piste d'action concrète : cesser de compenser automatiquement, sans cesser d'être généreux.se.

Pour poursuivre
Mes relations, le jeu-outil É•mot•ion le plus directement lié à ce fascicule.