Scènes de vie | Manger ses émotions
Lot des 5 cahiers d'accompagnement Manger ses émotions
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CAHIERS D'ACCOMPAGNEMENT : MANGER SES ÉMOTIONS
Lot des 5 cahiers d'accompagnement Manger ses émotions
La collection Scènes de vie — Manger ses émotions propose cinq cahiers pour mieux comprendre les déclencheurs de l’alimentation émotionnelle et avancer, à son rythme, vers une relation plus consciente et bienveillante avec soi et la nourriture.
Format : 5 cachiers PDF numériques 8,5 x 11 po — téléchargement immédiat.
Ce que contient ce lot
- Cahier d'accompagnement 01 — Je mange par ennui
- Cahier d'accompagnement 02 — Je suis insatisfait.e de mon apparence
- Cahier d'accompagnement 03 — Une bouchée et tout bascule
- Cahier d'accompagnement 04 — La fatigue me pousse à manger
- Cahier d'accompagnement 05 — Je vis de la culpabilité alimentaire
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