Un départ peut être un déclencheur agréable ou désagréable, car il peut causer des émotions intenses telles que...

La culpabilité est un sentiment désagréable qui survient lorsque nous pensons avoir causé du tort ou avoir commis une erreur. Elle p...

La colère est une émotion qui est ressentie lorsque nous nous sentons menacés, envahis ou injustement traités. La colère est...

L'insécurité est un sentiment désagréable ressenti lorsque nous nous sentons menacés dans notre ici et maintenant ou en pensa...

La fierté est un sentiment agréable qui découle de la reconnaissance d'une réussite personnelle ou d'un accomplissement ou de l'appa...

L'étonnement est un sentiment qui est ressenti lorsque nous sommes confrontés à quelque chose d'inattendu ou de surprenant. Il est souvent...

S'isoler est un moyen inconscient de se défendre d’un vécu désagréable. L’isolement répété ou prolo...

S'apitoyer est un moyen inconscient de se défendre d’un vécu désagréable. La victimisation répétée ou pro...

S'activer ou s'occuper constamment est un moyen inconscient de se défendre d’un vécu désagréable. Cela permet pendant la dur&e...

Être dans le déni est un moyen inconscient de se défendre d’un vécu désagréable. Le déni permet de ne pas...

Se montrer indifférent.e est un moyen inconscient de se défendre d’un vécu désagréable. L’indifférence per...

Le besoin d’être accepté.e est un besoin fondamental chez l'être humain de recevoir l’acceptation et l’appréciation...

Le besoin d'être reconnu.e est un besoin fondamental chez l'être humain de recevoir la reconnaissance et l’appréciation des autres. Il...

Le besoin de s'affirmer est un besoin fondamental chez l'être humain de recherche d’affirmation, avec ses mots ou ses gestes, de ses opinions, de se...

Le besoin de sécurité est un besoin fondamental chez l'être humaine recherche de sécurité et de protection physique et affecti...

Le besoin d'être aimé.e est un besoin fondamental chez l'être humain de recevoir l’amour et l’acceptation des autres, que ce soit...

Le besoin d'être accueilli.e est un besoin humain fondamental de recevoir du soutien, de la compréhension et de la validation de sa propre existenc...

Le besoin de créer est un besoin de recherche de la satisfaction personnelle, de l'expression de soi et de la réalisation de soi à travers...

Le besoin d'être libre est un besoin humain fondamental de recherche de l’autonomie et de la capacité à prendre des décisions p...

Le besoin d'avoir du pouvoir sur sa vie est un besoin de recherche de la capacité à prendre des décisions et à agir en conséq...

Le besoin d'être écouté.e est un besoin de recevoir la validation, la compréhension et le soutien de sa propre existence à tra...

Le besoin d'être valorisé.e est un besoin de recevoir de la reconnaissance et de l’importance pour ses actions, ses réalisations et se...

Le besoin d'être respecté.e est un besoin de recevoir de la considération et de l'estime des autres. Il est souvent lié à la d...

Une règle peut être un déclencheur agréable ou désagréable. Les règles peuvent être utilisées pour...

Une compétition peut être un déclencheur agréable ou désagréable, car elle peut causer des émotions intenses tel...

Acheter le Jeu-outil É•MOT•ION - Mes premiers pas

Le tout-petit ne sait pas encore lire, mais les images lui parlent énormément. Avec les cartes É•mot•ion, il saura reconnaî...

Acheter le KIT des 4 Jeux-outils É•MOT•ION

Une limite peut être un déclencheur agréable ou désagréable. Les limites peuvent être utilisées pour guider les c...

Un rire peut être un déclencheur agréable ou désagréable. Il est généralement associé à des &eacut...

Le silence peut être un déclencheur agréable ou désagréable, car il peut éveiller des sentiments telles que l'incompr&e...

Une erreur peut être un déclencheur agréable, quoique souvent désagréable, car elle peut éveiller des sentiments tels q...

Une larme peut être un déclencheur agréable ou désagréable. Voir quelqu’un verser une larme peut éveiller le sent...

Une perte peut être un déclencheur agréable, quoique souvent désagréable, car elle peut causer des vécus intenses telle...

Des limites peu claires peuvent être un déclencheur agréable, quoique souvent désagréable, car elles peuvent causer de la conf...

Une critique peut être un déclencheur agréable ou désagréable. Une critique peut être utilisée pour amélio...

Attaquer est un moyen inconscient de se défendre d’un vécu désagréable. L’attaque permet de se protéger momentan&...

Refouler est un moyen inconscient de se défendre d’un vécu désagréable. Il s'agit de mettre de côté ou de bloquer...

Mentir est un moyen inconscient de se défendre d’un vécu désagréable. Le mensonge permet de se protéger contre les cons...

Se taire ou ne pas exprimer ses pensées et ses sentiments est un moyen inconscient de se défendre d’un vécu désagréable...

Envahir le territoire psychique ou physique de l’autre est un moyen inconscient de se défendre d’un vécu désagréable. L&...

Rejeter quelque chose ou quelqu'un est un moyen inconscient de se défendre d’un vécu désagréable. Le rejet permet momentan&eac...

Fuir une situation ou un conflit est un moyen inconscient de se défendre d’un vécu désagréable. L’évitement perme...

La non-valeur est un sentiment désagréable qui est ressenti lorsque nous nous sentons inutiles, pas correct ou inacceptables aux yeux des autres....

L'impuissance est un sentiment d'incapacité à agir ou à changer une situation donnée. Elle est souvent accompagnée des sentim...

La solitude est un état émotionnel qui est ressenti lorsque nous nous sentons isolés ou déconnectés des autres. Elle peut &ec...

La peine est une émotion désagréable qui est ressentie lorsque nous subissons une perte réelle ou symbolique, immatérielle ou...

La gratitude est une émotion agréable qui est ressentie lorsque nous sommes reconnaissants pour les choses que nous avons dans notre vie. Elle est...

La honte est un sentiment désagréable qui est ressenti lorsque nous nous sentons inférieurs, jugés ou humiliés en raison de n...

Un ton fort peut être un déclencheur agréable ou désagréable, car il peut faire vivre de la surprise, de la colère, de...

La joie est une émotion agréable qui peut être ressentie lorsque quelque chose de bon se produit dans notre vie, comme une réussite p...