Peur de me sentir coupable

La peur de se sentir coupable est une peur précise qui peut être ressentie dans des situations où l'on se sent responsable de quelque chose qui a mal tourné ou qu'on pense avoir fait quelque chose de mal. Cette peur peut être liée à des craintes concernant les conséquences de ses actions ou à des inquiétudes concernant la réaction des autres. Elle peut également être liée à des expériences souffrances passées en lien avec les sentiments d’être coupable, pas correct ou inadéquat. La peur de se sentir coupable est souvent associée à un sentiment inconfortable de stress. L’accueil et le dépassement de la peur de ne pas être correct permet d’améliorer la qualité de vie. L’acceptation de soi dans ses peurs favorise l’apaisement et le pouvoir sur sa vie.

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