Émotion

Avertissement général : Les outils É•mot•ion visent à enrichir les relations humaines et à favoriser l’épanouissement personnel. Ces outils sont conçus pour accompagner, et non diagnostiquer ou traiter, des conditions médicales ou psychologiques. En cas de malaise physique ou émotionnel soudain, inhabituel ou prolongé, ou en présence de défis persistants liés à la santé mentale, émotionnelle ou neurodéveloppementale, consultez un professionnel de la santé sans délai.

Facile et efficace !

Super site pour commander

Jeu intéressant

Très belles cartes, facilité de compréhension !

Très bien fait

Très bien fait et super pertinent. Les images aident à comprendre et elles sont belles et ludiques.

Magnifique!

Je n’ai jamais aussi bien compris le TDAH qu’à travers les mots de cette auteure. Elle écrit avec une telle force et poésie qu’on ne peut qu’être emporté par cette histoire. Ces textes sont profondément humains et sensibles. Les images rendent beau au sujet aussi sombre afin de faire de cette souffrance une œuvre d’art.

J’ai lu le livre! Merci pour cette lecture.

On comprend très bien toute la complexité des émotions avant le diagnostic : cette impression de se débattre dans un brouillard, de ne jamais vraiment se saisir soi-même. Le récit transmet avec justesse une sorte de solitude qui résonne tout au long des pages. Puis, il y a cette libération quand le diagnostic tombe, un soulagement palpable à travers les mots. Je suis convaincue que ce livre peut aider les personnes vivant avec un TDAH et leurs proches. Ce n’est pas trop long à lire, et la manière poétique de présenter le récit en fait une lecture agréable, puissante et intime.

Besoins 24

Cahiers d'accompagnement 1

Concepts 1

Déclencheurs 24

Défensives 24

Désirs 8

Émotions 38

Guide psychopédagogique 2

Impacts 8

Instructions 11

Jeu-outil 1 - Mes premiers pas 51

Jeu-outil 2 - Mes moyens de protection 51

Jeu-outil 3 - Mes zones sensibles 49

Jeu-outil 4 - Mes relations 2

Kolère - Un livre sur la colère 2

Petit Trou - Un livre sur la non-valeur 2

Pôcorec - Un livre sur la culpabilité 2

Protections 18

Vidéos 10

Émotion

Joie

Culpabilité

Colère

Honte

Insécurité

Gratitude

Peine

Solitude

Impuissance

Étonnement

Non-valeur

Fierté

Quelle est la différence entre une émotion et un sentiment ?

Peur de vivre de l'humiliation

Peur de vivre du jugement

Peur de vivre du rejet

Peur de perdre

Peur de perdre ma liberté

Peur de ne pas être aimé.e

Peur d'échouer

Peur de me sentir coupable

Peur de déplaire

Peur de ne pas être à la hauteur

Peur de souffrir

Peur du conflit

Une zone sensible de rejet

Une zone sensible d'abandon

Une zone sensible d'infériorité

Une zone sensible d'humiliation

Une zone sensible de trahison

Une zone sensible d'insécurité

Une zone sensible d'envahissement

Une zone sensible de « pas correct »

Une zone sensible d'injustice

Une zone sensible de rivalité

Une zone sensible de non-importance

Une zone sensible de non-estime

Une zone sensible de non-valeur

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