Une erreur

Une erreur peut être un déclencheur agréable, quoique souvent désagréable, car elle peut éveiller des sentiments tels que la culpabilité, la colère, le sentiment d’échec ou l’insécurité (peur de ne pas être à la hauteur, peur du jugement des autres, etc.). Les erreurs peuvent être commises dans divers domaines tels que le travail, les études, les relations, etc. La reconnaissance des erreurs est un des facteurs de protection au stress. À l’inverse, la dramatisation ou la banalisation de l’erreur et de ses conséquences risque d’augmenter le niveau de stress. Les erreurs, lorsqu’elles sont regardées avec recul, réalisme et humilité peuvent alors être perçues comme des leviers pour apprendre et s’améliorer comme personne.

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