Me comparer

La comparaison (malsaine, celle qui nous fait perdre le contact avec notre valeur) est un moyen inconscient de se défendre d’un vécu désagréable, tel que les sentiments d’infériorité, de jalousie, d’insécurité (peur de ne être assez, peur de ne pas réussir, peur d’être jugé.e, etc.). La comparaison a comme impact principal de se perdre dans l’autre et ainsi de ne plus avoir accès à ses ressources et ses qualités pour poursuivre ses objectifs et ses réalisations.