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  • Jeu-outil 1 - Mes premiers pas 51

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    • Besoin de créer
    • Besoin d'être libre
    • Besoin d'avoir du pouvoir sur ma vie
    • Besoin d'être écouté.e
    • Besoin d'être valorisé.e
    • Besoin d'être respecté.e
    • Une règle
    • Une compétition
    • Présentation - Jeu-outil 1 - Mes premiers pas
    • Comment utiliser les cartes É•mot•ion avec le tout-petit (2-5 ans)
    • Quel boîtier É•MOT•ION choisir ?
    • Une limite
    • Un rire
    • Un silence
    • Une erreur
    • Une larme
    • Une perte
    • Des limites pas claires
    • Une critique
    • Attaquer
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    • Mentir
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    • Envahir
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    • Fuir
    • Non-valeur
    • Impuissance
    • Solitude
    • Peine
    • Gratitude
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    • Joie
  • Jeu-outil 2 - Mes moyens de protection 51

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    • Suivre mes objectifs de vie
    • Vérifier
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    • Me supérioriser
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    • M'auto-punir
    • Positiver
    • Rationaliser
    • Besoin de m'entourer de beau
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    • Besoin de faire confiance
    • Besoin de paix
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    • Besoin de donner
    • Besoin de m'enraciner
    • Besoin de lâcher-prise
    • Besoin de m'aimer
    • Besoin d'aimer
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    • Peur de souffrir
    • Peur de ne pas être à la hauteur
    • Peur de déplaire
    • Peur de me sentir coupable
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    • Peur de ne pas être aimé.e
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    • Peur de vivre du jugement
    • Peur de vivre de l'humiliation
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    • Des sourcils froncés
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    • Une demande de câlin
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    • Un bonjour
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    • Un cadeau
    • Un sourire
    • Un compliment
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    • Ça me fait descendre dans le cœur
    • Ça crée de la paix en moi
    • Ça me rapproche de l’autre
    • Ça apaise mon "pas correct »
    • Ça alimente mon "pas correct »
    • Ça m'éloigne de l’autre
    • Ça crée du conflit en moi
    • Ça me fait monter dans la tête
    • Présentation - Jeu-outil 3 - Mes zones sensibles
    • Quel boîtier É•MOT•ION choisir ?
    • J'aimerais entendre comment tu reçois ce que je te dis
    • Peux-tu m'avertir 15 minutes avant de quitter ?
    • J'ai envie d'un câlin avec toi
    • Veux-tu me dire une chose que tu aimes de moi ?
    • Veux-tu m'écouter 5 minutes sans m'interrompre ?
    • Peux-tu m’aider ?
    • J'aimerais que tu respectes ma bulle
    • J'aimerais que tu me regardes quand je te parle
    • Me sous-responsabiliser
    • Me sur-responsabiliser
    • Me dévaloriser (spirale de dévalorisation)
    • M'imaginer des scénarios destructeurs
    • Sauver (prendre en charge)
    • Me comparer
    • Me laisser vivre mon émotion
    • Nommer ce que je vis en relation
    • M'arrêter dans le silence
    • Essayer quelque chose de différent
    • Me reposer
    • Prendre trois grandes respirations
    • Bouger
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    • Écouter les sensations de mon corps
    • Trouver ma part de responsabilité
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  • Kolère - Un livre sur la colère 2

    • Présentation - Kolère - Un livre sur la colère
    • Cahiers d'accompagnement
  • Petit Trou - Un livre sur la non-valeur 3

    • Est-ce que la "non-valeur" et "l'estime de soi" sont deux concepts identiques ?
    • Présentation - Petit Trou - Un livre sur la non-valeur
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Critique

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Mentir

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Avertissement : Les outils proposés par Les Éditions Émotion visent à favoriser la réflexion, la communication, les relations humaines et le développement personnel. Ils sont conçus comme des supports pédagogiques et d'accompagnement et ne remplacent en aucun cas une évaluation professionnelle, un diagnostic, une psychothérapie ou un traitement médical ou psychologique. Si vous vivez une détresse, un malaise physique ou émotionnel important, inhabituel ou persistant, ou si vous avez des préoccupations liées à votre santé mentale, émotionnelle ou neurodéveloppementale, il est recommandé de consulter un professionnel compétent selon votre situation.
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