Être un personnage

Le personnage est un moyen inconscient de se défendre d’un vécu désagréable. Il permet momentanément de dissimuler ses véritables sentiments et émotions et d’éviter d'affronter des situations difficiles ou stressantes. Cela peut prendre la forme de jouer un rôle ou de se comporter de manière différente en fonction des situations ou des personnes ou encore de se dissocier de ses propres émotions et de se comporter de manière détachée. Toutefois, chacun a une personnalité et c'est normal de varier ses comportements et attitudes en fonction des situations. La défensive de personnage engendre de l’insatisfaction à la longue, car il cache le vrai soi et bloque le processus d’acceptation de soi.

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