Une zone sensible d'envahissement

La zone sensible d’envahissement est une marque laissée en soi par la répétition d’évènements - ou un évènement marquant en particulier - pendant lesquels on s’est senti envahi.e, sous pression ou saturé.e. La sensibilité à l’envahissement peut être activé dans le présent par un envahissement réel ou perçu dans les relations sociales, professionnelles, amoureuses (non-respect d’une limite, contact physique, agression verbale, cri, surcharge de travail, etc.). Ce sentiment peut être accompagné des sentiments de colère, d’impuissance, de dépassement et de manque de liberté. Une zone sensible d’envahissement conscientisée et accueillie a des impacts positifs sur la capacité à prendre sa place avec respect et affirmation et à dépasser la peur de vivre de l’exclusion ou du rejet.