Nommer ce que je vis en relation

Nommer ce que l'on vit en relation peut être une forme de protection, car cela permet de créer une communication qui augmente ses chances d’être entendu.e, compris.e, accepté.e, etc. L’expression claire de ses émotions, en utilisant des mots appropriés et précis, diminue les chances de malentendus. Nommer ce que l'on vit en relation peut également aider à se donner de l’importance en relation et de se rendre disponible, par la suite, à entendre ce que l’autre vit.