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Être dans le déni

Updated on Jun 08, 2023

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Être dans le déni est un moyen inconscient de se défendre d’un vécu désagréable. Le déni permet de ne pas affronter une réalité qui est considérée comme difficile ou stressante. Le déni maintient un état d'esprit ou une croyance qui est plus confortable ou plus facile à gérer. Cependant, cela peut causer des difficultés à long terme, car cela empêche de prendre des mesures pour résoudre les difficultés réelles et peut causer des conséquences pour la santé. Travailler sur la capacité à affronter la réalité permet d’augmenter les sentiments de bien-être et d’assurance. 

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