Culpabilité

La culpabilité est un sentiment désagréable qui survient lorsque nous pensons avoir causé du tort ou avoir commis une erreur. Elle peut être ressentie lorsque nous avons fait quelque chose de mal, lorsque nous n'avons pas fait ce que nous aurions dû faire ou lorsque nous avons des pensées, des désirs ou des comportements qui vont à l'encontre de nos propres valeurs. Contrairement à la honte qui touche l’être (qui nous sommes), la culpabilité touche le faire (ce que nous avons fait ou pas fait). La culpabilité peut être saine lorsqu'elle nous incite à réparer les torts causés, mais elle peut aussi devenir paralysante si elle est excessive parce qu’alimentée par notre imaginaire destructeur ou nos croyances limitantes. 

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