Fuir

Updated on Jan 29, 2023

Fuir une situation ou un conflit est un moyen inconscient de se défendre d’un vécu désagréable. L’évitement permet d'éviter momentanément une confrontation directe ou une situation stressante. Cependant, cela peut également être une forme d'évitement qui peut entraîner des difficultés à long terme si les situations sont évitées à répétition ou de façon prolongée. Trouver un équilibre entre la fuite et la confrontation directe permet de faire face à des situations stressantes de manière plus satisfaisante.

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Avertissement général : Les outils É•mot•ion visent à enrichir les relations humaines et à favoriser l’épanouissement personnel. Ces outils sont conçus pour accompagner, et non diagnostiquer ou traiter, des conditions médicales ou psychologiques. En cas de malaise physique ou émotionnel soudain, inhabituel ou prolongé, ou en présence de défis persistants liés à la santé mentale, émotionnelle ou neurodéveloppementale, consultez un professionnel de la santé sans délai.

Facile et efficace !

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Jeu intéressant

Très belles cartes, facilité de compréhension !

Très bien fait

Très bien fait et super pertinent. Les images aident à comprendre et elles sont belles et ludiques.

Magnifique!

Je n’ai jamais aussi bien compris le TDAH qu’à travers les mots de cette auteure. Elle écrit avec une telle force et poésie qu’on ne peut qu’être emporté par cette histoire. Ces textes sont profondément humains et sensibles. Les images rendent beau au sujet aussi sombre afin de faire de cette souffrance une œuvre d’art.

J’ai lu le livre! Merci pour cette lecture.

On comprend très bien toute la complexité des émotions avant le diagnostic : cette impression de se débattre dans un brouillard, de ne jamais vraiment se saisir soi-même. Le récit transmet avec justesse une sorte de solitude qui résonne tout au long des pages. Puis, il y a cette libération quand le diagnostic tombe, un soulagement palpable à travers les mots. Je suis convaincue que ce livre peut aider les personnes vivant avec un TDAH et leurs proches. Ce n’est pas trop long à lire, et la manière poétique de présenter le récit en fait une lecture agréable, puissante et intime.

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Besoins 24

Cahiers d'accompagnement 1

Concepts 1

Déclencheurs 24

Défensives 24

Désirs 8

Émotions 38

Guide psychopédagogique 2

Impacts 8

Instructions 11

Jeu-outil 1 - Mes premiers pas 51

Jeu-outil 2 - Mes moyens de protection 51

Jeu-outil 3 - Mes zones sensibles 49

Jeu-outil 4 - Mes relations 2

Kolère - Un livre sur la colère 2

Petit Trou - Un livre sur la non-valeur 2

Pôcorec - Un livre sur la culpabilité 2

Protections 18

Vidéos 10

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