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Cahiers d'accompagnement 1

Jeu-outil 3 - Mes zones sensibles 49

Défensives

Le mécanisme de défense est une attitude inconsciente et répétitive qui bloque l’écoute, l’accueil, et l’expression de l’émotion. II y a deux grandes catégories : les mécanismes de refoulement (repli sur soi et de défoulement (projection sur l’autre).