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Besoins 24
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Cahiers d'accompagnement 1
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Concepts 1
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Déclencheurs 24
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Défensives 24
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Désirs 8
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Émotions 38
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Guide psychopédagogique 2
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Impacts 8
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Instructions 11
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Jeu-outil 1 - Mes premiers pas 51
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Jeu-outil 2 - Mes moyens de protection 51
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Jeu-outil 3 - Mes zones sensibles 49
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Jeu-outil 4 - Mes relations 2
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Kolère - Un livre sur la colère 2
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Petit Trou - Un livre sur la non-valeur 2
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Pôcorec - Un livre sur la culpabilité 2
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Protections 18
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Vidéos 10
Rejeter
Rejeter quelque chose ou quelqu'un est un moyen inconscient de se défendre d’un vécu désagréable. Le rejet permet momentanément de se protéger contre les idées, les personnes ou les situations qui sont considérées comme menaçantes ou inconfortables. Le rejet est aussi une façon défensive d’éviter de faire face à ses propres insécurités et émotions. Rejeter les autres peut causer des difficultés relationnelles et peut entraîner de la solitude. L’accueil et l’acceptation de ses peurs aide à communiquer ses insécurités de façon plus satisfaisante.
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