Me sous-responsabiliser

La sous-responsabilisation, ou la fuite de sa responsabilité, est un moyen inconscient de se défendre d’un vécu désagréable. Se sous-responsabiliser, c'est-à-dire refuser de prendre la responsabilité de ses propres actions, pensées et émotions, a comme impact de s’entretenir dans un fonctionnement insatisfaisant de victime. La non responsabilisation peut alimenter des vécus de colère, d’impuissance et d’insécurité. La conséquence du manque de responsabilité sur le plan relationnel peut être la perte de la relation. La « juste » responsabilité permet de retrouver son pouvoir dans une situation et, conséquemment, sa liberté.