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Besoins 24
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Cahiers d'accompagnement 1
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Concepts 1
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Déclencheurs 24
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Défensives 24
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Désirs 8
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Émotions 38
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Guide psychopédagogique 2
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Impacts 8
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Instructions 11
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Jeu-outil 1 - Mes premiers pas 51
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Jeu-outil 2 - Mes moyens de protection 51
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Jeu-outil 3 - Mes zones sensibles 49
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Jeu-outil 4 - Mes relations 2
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Kolère - Un livre sur la colère 2
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Petit Trou - Un livre sur la non-valeur 2
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Pôcorec - Un livre sur la culpabilité 2
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Protections 18
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Vidéos 10
Choisir mon entourage
Choisir son entourage est un moyen de se protéger en sélectionnant les personnes avec qui on se sent bien, aimé.e, valoris.é, écouté.e, libre et respecté.e. En choisissant des personnes respectueuses et bienveillantes, on peut s'entourer de personnes qui nous soutiennent, nous élèvent et nous aident à grandir. Cela peut également aider à éviter les relations toxiques et les personnes qui peuvent avoir un impact insatisfaisant sur notre bien-être. En somme, choisir son entourage est un moyen de se protéger soi-même en choisissant des personnes qui comblent nos besoins affectifs et nous aident à grandir comme personne.
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