Une zone sensible d'humiliation

La zone sensible d’humiliation est une marque laissée en soi par la répétition d’évènements - ou un évènement marquant en particulier - pendant lesquels on s’est senti humilié.e. La sensibilité à l’humiliation peut être activée dans le présent par une humiliation réelle ou perçue dans les relations sociales, professionnelles, amoureuses (rire, moquerie, dérision, traitement dénigrant en public, etc.). Ce sentiment peut être accompagné des sentiments de honte, de tristesse et de colère. Une zone sensible d’humiliation conscientisée et accueillie a des impacts positifs sur l’estime de soi et la capacité à dépasser la peur de vivre de l’humiliation.